Реттелетін шайнек жинағы: бұл шайнек қоңырауының салмағы барлығы 12 фунтты құрайды және оны әртүрлі жаттығулар қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін 5 фунттан 8 фунтқа, 9 фунтқа және 12 фунтқа дейін реттеуге болады, өйткені оның реттелетін мүмкіндігі аз орын сақтайды және көп орын алады. толық шайнек қоңырау жинағынан арзанырақ.
Kettlebell vs Dumbbell: Олардың екеуі де салмақты жаттығуларға арналған фитнес жабдығы, бірақ шайнекті гантельге қарағанда жарылғыш күшіңізді жақсарту үшін тиімдірек, үйіңізде тек бір фитнес жабдығының бір бөлігі ғана болуы мүмкін болса, ол бірінші кезекте қарастырылуы керек. Спорт залы.
Кең тұтқа және май түбі: Тұтқа 1 немесе 2 қолмен жақсы басқаруға жеткілікті кең және дәстүрлі U-тәрізді тұтқамен салыстырғанда, біздің доға тәрізді тұтқамыз эргономикалық және сіз үшін сенімді ұстауды қамтамасыз ету үшін алақанға жақсырақ сәйкес келеді. .Біздің шәйнек шайнек тербелу, шалқалап тұру, жүк көтеру және т.б. сияқты қарапайым шайнекті жаттығуларды орындап қана қоймайды, сонымен қатар ол итермелеу, серпілу қатарында орнатылған тапаншамен скваттар және түбі тегіс шәйнекті қажет ететін басқа жаттығулар үшін өте қолайлы.
Сүйкімді және түрлі-түсті шайнек қоңырауы: Егер сізге темір шәйнектер немесе қолдарыңыздағы металл сезім ұнамаса, бұл шайнек бетін винилмен бояйды, бұл оны тоттануға немесе коррозияға азырақ сезімтал етеді, сонымен қатар басқа ұстау сезіміне қоса, жарқын түс сізді көңілді және қуаттандырады.
Көп мақсатты және кепілдік кепілдігі: Кеттлбелл жаттығулары жалпы күшті, негізгі қуатты, тепе-теңдікті, икемділікті және үйлестіруді жақсартады, сонымен қатар майды ерітіп, сау және арық бұлшықеттерді мүсіндей алады.Біз өмір бойы кепілдік кепілдігін және тұтынушыларға мейірімді қызметтерді ұсынамыз.
Сіз Kettlebells көмегімен қандай нәтижелерді және қаншалықты жылдам көресіз?
Жеке адам 30 күн ішінде шайнек көмегімен нәтижені байқай алады.Жақсы диета және сарапшы жасаған шайнекті жаттығу бағдарламасы арқылы адам кардио, күш, бұлшықет және май жоғалтудың жақсарғанын көре бастайды.
Кардио: Кеттлбелл жаттығулары табиғатта жүрек-қантамыр жүйесіне қиындық тудыруы мүмкін, себебі ол қысқа уақыт ішінде жүрек пен өкпені сынайтын жаттығуларды қамтиды.Үздіксіз шайнау тербелісі және басқа да баллистикалық жаттығулар жеткілікті қарқындылықпен метаболикалық қиындықтарды тудыруы мүмкін.
Күш: шәйнек денені функционалдық күшті жақсартатын бірнеше позицияда шақырады.Шайнекті тазалау және пресс - күшті дамытуға арналған тамаша жаттығу.
Негізгі интеграция: шайнекті жаттығулардың ең үлкен артықшылықтарының бірі - тікелей жұмыссыз күшті ядро жасау мүмкіндігі.Бұл көптеген адамдар үшін арқа ауырсынуын жеңілдететін күшті ядроны жасауға көмектеседі.
Ауырсынусыз ұтқырлық: Кеттлбеллдің көмегімен кейбіреулер орындауға болатын көп бағытты үлгілердің арқасында буындардағы ауырсынудың азайғанын және буындардың қозғалғыштығының жақсарғанын байқады.
Неліктен реттелетін шайнек белгішесін таңдау керек?– Толық шәйнекке қарсы реттелетін шәйнектер жинағы
Шайнекті жаттығуларға бара жатқанда, сізге басқа сеанс үшін әртүрлі салмақты шәйнектер қажет.Егер солай болса, сізге толық шайнек жинағына қосымша ақша жұмсау керек және оларды сақтау үшін көбірек орын қажет, бірақ сізде әртүрлі салмақпен келетін реттелетін шайнек жинағы болса, ол ақшаңызды және сақтау орнын үнемдей алады.
❤❤Параметрлер:
1. Өлшемі: 26см * 14,5см
2. Салмағы: Барлығы 12 фунт (5 фунттан 8 фунтқа, 9 фунт немесе 12 фунтқа дейін реттеуге болады)
❤❤Аксессуарлар:
Реттелетін Kettlebell x 1