Өнеркәсіп жаңалықтары
-
Фитнес дене үшін нені білдіреді
Планк тірегі, іштің қысылуы, созылу жаттығулары, жүрек соғу жиілігі... Қазіргі уақытта жаттығуларға қатысты осы сөздерді көбірек адамдар көбірек біледі.Бұл адамдардың көбірек жаттығу жасай бастағанын көрсетеді.Жаттығулар мен фитнес арқылы ол сондай-ақ адамдардың жүрегінде терең тамыр алады...Ары қарай оқу
