Сату

Өнім туралы мәліметтер:

2 дюймдік орталық тесігі бар қатты шойыннан жасалған диаметрі 2 дюйм немесе одан аз кез келген олимпиадалық жолаққа сәйкес келеді;2 дюймдік гантельдермен де қолдануға болады
Барлық тақтайшалар ешқандай жағымсыз иіссіз тот пен коррозиядан сақтайтын берік, қара күйдірілген эмальмен қапталған.
Әрбір тақтайшада оңай ұстау үшін жолақтары бар 3 үлкен саңылау бар.Оңай тану үшін LB және KG таңбалары бар
Салмақ табақтарын бұлшықетті күшейтетін жаттығулар мен төзімділік жаттығуларын орындау немесе икемділік пен тепе-теңдікті арттыру үшін пайдалануға болады.
Жалғыз ретінде сатылады (жұп ЕМЕС) – 2. 5 фунт, 5 фунт, 10 фунт, 25 фунт, 35 фунт, 45 фунт

Неліктен біз жаттығу үшін салмақ тақтасын пайдаланамыз?

Салмақ табақтары әдетте әртүрлі пішінде, өлшемде және салмақта қол жетімді штангалармен бірге қолданылады.Салмақ табақтарын өзіңіз пайдалана аласыз, өйткені оларды ұстау, тасымалдау және сақтау оңай.Салмақ табақтары үйдегі жаттығу залының негізгі жабдықтары ретінде қажет.Негізгі үй жаттығулары үшін әдетте 2,5-10 кг салмақ табақтары ұсынылады.

Салмақ табақ жаттығуларының көптеген артықшылықтары бар.Өлшеу тақталары ұстауды және тұрақтылықты жақсартады.Сондай-ақ саусақтар мен қолдардың кішкентай бұлшықеттеріне күш береді.

Гантельдермен салыстырғанда, буындардың туралануы жақсарады және жаттығудың орындалуы Halo жаттығуы сияқты арнайы қозғалыстарда тегіс болады (салмақ тақтасын кеуденің алдыңғы жағынан, мойынның айналасында және қайтадан алдыңғы жағынан айналдыру).

Күнделікті жаттығулар жоспарына әртүрлілік пен қиындықтарды қосу үшін барлық дәстүрлі жаттығуларды салмақ табақшасымен орындауға болады.

Негізгі артықшылықтары:

Жан-жақты тренинг
Күшті тұтқаларды жасаңыз
Қарсылық пен төзімділікті арттыру
Көбірек бұлшықеттерді тартыңыз
Үй жаттығуларына өте ыңғайлы
Сақтау және күту оңай